BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//ŽiTo v SÝPKE - ECPv6.17.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://zitovsypke.sk
X-WR-CALDESC:Udalosti pre ŽiTo v SÝPKE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bratislava
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260815T133000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260815T160000
DTSTAMP:20260808T094858Z
CREATED:20260801T201826Z
LAST-MODIFIED:20260808T094858Z
UID:1473-1786800600-1786809600@zitovsypke.sk
SUMMARY:Úvod do Nenásilnej komunikácie (NVC - nástroj pre budovanie vzájomného porozumenia a empatie) a Somatic Experiencing® (metoda na uvoľňovanie stresu a traumy prostrednictvom regulácie nervoveho systemu)
DESCRIPTION:Máte po dôležitých rozhovoroch pocit\, že vám chýbalo pochopenie\, alebo vás mrzí spôsob\, akým ste reagovali? Cítite v napätých chvíľach tendenciu bojovať\, alebo by ste najradšej „zmizli" už počas alebo pred samotným rozhovorom? Kľúč k zmene sa skrýva v prepojení našej nervovej sústavy a jazyka\, ktorý používame.\n\nPozývame vás na 2\,5 h úvodné stretnutie\, kde si priblížime\, ako naše telo spracováva stres skôr\, než zasiahne vedomá myseľ. Ukážeme si\, ako namiesto hodnotení a výčitiek začať zrozumiteľne hovoriť o svojich pocitoch a potrebách prostredníctvom princípov NVC.\n\nProgram stretnutia:\n•Práca s nervovou sústavou: Základy regulácie stresu podľa metódy Somatic Experiencing®.\n•Štyri kroky NVC: Ako prejsť od hodnotenia a výčitiek k pozorovaniu\, pocitom\, potrebám a jasným prosbám.\n•Praktický preklad: Ukážka toho\, ako transformovať vnútorné napätie do zrozumiteľného vyjadrenia.\n•Bezpečný priestor pre vaše otázky aj prípady zo života\n\nPríklad NVC v praxi:\n➡️Bežná reakcia (hodnotenie\, výčitka\, interpretácia):„Ty ma vôbec nepočúvaš a vždy len pozeráš do mobilu\, keď ti niečo hovorím! Nezaujímam ťa\, si sebecký."\n➡️NVC reakcia (pozorovanie\, pocit\, potreba\, prosba):„Keď vidím\, že sa pri našom rozhovore pozeráš do telefónu (pozorovanie)\, cítim sa smutne (pocit)\, pretože je pre mňa dôležité spojenie (potreba). Mohol by si\, prosím\, ten mobil odložiť\, kým to dopoviem? (prosba)."\n\nS kým sa stretnete?\nVeronika Kyseľová –  má ukončený  akreditovaný výcvik Mediácie na základe nenásilnej komunikácie. Aktuálne prehlbuje svoje vedomosti v 3 ročnom výcviku Somatic Experiencing® a prechádza procesom na certifikáciu lektora NVC. Svoje zručnosti rozvíja asistenciou na kurzoch pre mediáciu a rodičovstvo\, je aktívnou účasťou v peer skupinách a podporou blízkeho okolia pri riešení komunikačných výziev.\n\nVstupné dobrovoľné. Prihlasovanie cez veronikakyselova.info@gmail.com
URL:https://zitovsypke.sk/podujatie/uvod-do-nenasilnej-komunikacie-nvc-nastroj-pre-budovanie-vzajomneho-porozumenia-a-empatie-a-somatic-experiencing-metoda-na-uvolnovanie-stresu-a-traumy-prostrednictvom-regulacie-nervoveho-sy-3/
LOCATION:ŽiTo v SÝPKE\, Moravské Lieskové 1330\, Moravské Lieskové
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zitovsypke.sk/wp-content/uploads/sites/9/2026/05/PHOTO-2026-05-11-09-44-00.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20260815T160000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20260815T200000
DTSTAMP:20260801T192313Z
CREATED:20260801T191707Z
LAST-MODIFIED:20260801T192313Z
UID:1463-1786809600-1786824000@zitovsypke.sk
SUMMARY:Slivkový sad znie August
DESCRIPTION:Slivkový sad znie pokračuje aj v auguste! Vstup opäť zadarmo.  \nLeto v našom slivkovom sade ešte ani zďaleka nekončí. Aj počas augusta sme pre vás pripravili popoludnie plné hudby\, divadla\, kníh a zážitkov pre celú rodinu. Tento mesiac sme program vyskladali najmä pre deti\, no veríme\, že si na svoje prídu aj dospelí a všetci milovníci príjemnej hudby v krásnom prostredí nášho sadu. \nProgram \n🌿 16:00 – 17:15 | Environmentálny workshop - Spolu s lektorkami ŽiTo v SÝPKE budú deti vyrábať hravou formou. Čakajú ich tvorivé aktivity\, objavovanie a veľa zábavy. \n🎭 17:15 – 18:00 | Vlado Kulíšek a Divadlo Fortissimo – Kráľ Šašo Obľúbené predstavenie plné humoru\, hudby a interaktívnej zábavy\, ktoré rozosmeje malých aj veľkých divákov. Táto hra sa s nadsádzkou vracia k počiatkom stredovekého nonverbálneho umenia\, ale so súčasnými výrazovými a hudobnými prostriedkami. Hlavnou postavou je Šašo\, ktorý si v publiku vyberá “svojho“ kráľa a rozohrává s ním a publikom humorne ladené krátke scénky\, vycházajúce z historického prostredia a nálady daného období. \n📚 18:00 – 18:40 | Čítanie s autorom Jankom Púčkom Príďte si vypočuť autorské čítanie zo súčasnej slovenskej tvorby pre deti aj dospelých. Súčasťou bude aj hravé zoznámenie s obľúbeným časopisom Slniečko. \n🎶 19:00 | Paperboat Duo Večer uzavrie koncert dua\, ktoré do nášho slivkového sadu jednoducho patrí. Paperboat Duo hrá obľúbené covery známych piesní v jemných akustických aranžmánoch s ukulele\, gitarou\, cajonom a ďalšími rytmickými nástrojmi. Ideálna hudba na letný podvečer pod stromami. 🍳 \n Brunch Sýpka - Už od 11:00 až do vypredania si môžete vychutnať náš obľúbený Brunch Sýpka s ponukou sladkých aj slaných jedál\, výberovou kávou a domácimi dobrotami. \nPočas celého dňa - Pre všetkých návštevníkov budú pripravené interaktívne hry\, šifrovacia pátracia hra v záhrade aj obľúbené záhradné bingo. Príďte si užiť pokojný letný deň medzi ovocnými stromami\, stretnúť priateľov\, dopriať deťom kopec zážitkov a večer zakončiť pri dobrej hudbe. \nPodujatie Slivkový sad znie je realizovaný vďaka podpore Európskeho hlavného mesta kultúry Trenčín 2026 a Trenčianskeho samosprávneho kraja. \nTešíme sa na vás v ŽiTo v SÝPKE!
URL:https://zitovsypke.sk/podujatie/slivkovy-sad-znie-august-2/
LOCATION:ŽiTo v SÝPKE\, Moravské Lieskové 1330\, Moravské Lieskové
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://zitovsypke.sk/wp-content/uploads/sites/9/2026/08/slivkovy_3.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR